Nahrungsergänzungsmittel liste und ihrer Inhaltsstoffe
Nahrungsergänzungsmittel liste ein Nahrungsergänzungsmittel enthält Nährstoffe und Mineralien in konzentrierter und dosierter Form. Sie ergänzen unsere Ernährung, ersetzen sie aber nicht. Außerdem dienen sie nicht der Heilung, Linderung oder Vorbeugung von Krankheiten und unterscheiden sich daher von dem Begriff Arzneimittel.
Um mehr über Nahrungsergänzungsmittel zu erfahren, werden wir in diesem Artikel über die am häufigsten verwendeten Nährstoffe bei der Zusammenstellung eines Nahrungsergänzungsmittels sprechen. Nahrungsergänzungsmittel liste.
Arten von Nährstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln
Diese werden in Vitamine und Mineralstoffe unterteilt.
Vitamine
- Vitamin C: Etwa 30 % der erwachsenen Bevölkerung benötigt eine zusätzliche Versorgung mit diesem Vitamin. Es unterstützt das Immunsystem, das Nervensystem und die Bildung von Kollagen, Knochen und Knochengewebe.
- Vitamin D: Dieses Vitamin wird in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet, weshalb eine Nahrungsergänzung mit diesem Vitamin in den dunklen Wintermonaten hilft. Es unterstützt die Muskelfunktion, das Immunsystem sowie die Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor.
- Vitamin E: Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und unterstützt viele wichtige Funktionen im Stoffwechsel. Fast die Hälfte aller Erwachsenen erreicht jedoch nicht einmal die Hälfte der Tagesdosis. Eine gute Möglichkeit zur Ergänzung ist daher ein Nahrungsergänzungsmittel.
- Vitamin B12: Dieses Vitamin kann für Veganer und ältere Menschen wichtig sein, da es eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel spielt und das Nervensystem unterstützt.
Mineralien
- Magnesium: Bei fast 30 % der Erwachsenen liegt der Spiegel dieses Minerals unter den empfohlenen Werten. Magnesium unterstützt die Zellteilung, die Muskelfunktion und das Nervensystem, so dass Sie Ihre tägliche Zufuhr mit einem Magnesiumpräparat ergänzen können.
- Calcium: Calcium unterstützt gesunde Knochen und Zähne. Es ist bekannt, dass in Deutschland viele Verbraucher weniger als das von der DGE empfohlene Kalzium zu sich nehmen. Daher können neben kalziumreichen Lebensmitteln auch Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium zu einer guten Versorgung beitragen.
- Zink: Zink ist eines der wichtigsten essentiellen Spurenelemente für den menschlichen Körper. Es trägt wesentlich zum Funktionieren vieler Stoffwechselprozesse bei. Der Bedarf kann im Allgemeinen durch eine ausgewogene Ernährung, insbesondere durch Lebensmittel tierischen Ursprungs, gedeckt werden. Etwa 20-30 % der Deutschen nehmen jedoch zu wenig zu sich.
- Selen: Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und unterstützt u.a. das Immunsystem. Auch hier müssen Veganer und Vegetarier auf eine ausreichende Versorgung achten, da Lebensmittel, die reich an diesem Mineralstoff sind, tierischen Ursprungs sind.
Wir finden andere wichtige Vitamine und Mineralien wie Vitamin B1 oder Jod, das für das Funktionieren der Schilddrüse unerlässlich ist.
Sie alle sind für das reibungslose Funktionieren unseres Stoffwechsels und unseres Immunsystems unerlässlich. Deshalb müssen Unternehmen, die Nahrungsergänzungsmittel herstellen, eine angemessene Tagesdosis zur Verfügung stellen, um die Sicherheit des Verbrauchers zu gewährleisten.
Wir von LegaleGo beraten Sie mit einer Liste von Nahrungsergänzungsmitteln, in der die zulässigen Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe angegeben sind, wir überprüfen die Formeln und Etiketten der Produkte, um sicherzustellen, dass sie mit den Vorschriften übereinstimmen, und wir führen die Vermarktung neuer Nahrungsergänzungsmittel durch, mit der Garantie, dass sie den gesetzlichen Vorschriften entsprechen. Bitte zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben, unser Team wird Sie gerne beraten.